Hoi! Mijn naam is Elisabeth (Els) en mijn liefde voor sport begon op hele jonge leeftijd. Na jarenlang op hockey, Krav Maga en reddingszwemmen gezeten te hebben, begon ik op mijn 15e langzaamaan met krachttraining. Mijn liefde voor fitness werd toen geboren en ik ben er nooit meer mee gestopt. 

 

Fitness/krachttraining heeft mij gevormd tot wie ik ben, letterlijk en figuurlijk. Ik ben niet altijd fit geweest. Door een lange periode emotie-eten was ik flink aangekomen en voelde ik mij helemaal niet goed, hartstikke onzeker en ronduit dik. Toen ik eindelijk de stap had gezet om beter voor mezelf te gaan zorgen: gezonder en minder eten, krachttraining doen en mentaal het nodige werk verrichten, voelde ik mij al snel stukken beter.

​

Ik weet hoe het is om je niet comfortabel in je vel te voelen, moe te zijn na elke traptrede, met een opgeblazen buik rond te lopen en je energieloos en hopeloos verloren te voelen. Soms kan je gezondheid je algemene geluk in de weg gaan zitten, en dat is natuurlijk niet de bedoeling.​

​

Bovendien kan het behoorlijk moeilijk zijn om naar de sportschool te gaan als je geen idee hebt wat je daar moet doen, terwijl je wel graag zou willen beginnen. Daarom is ook sport aan huis of buiten een hele goede optie. Maar wat kun je dan het beste doen? Daar help ik graag mee.

​

Mensen helpen zelfverzekerder te worden, gezonder te gaan leven en zich over het algemeen fitter te gaan voelen is mijn passie. Met mijn enthousiasme en kennis kan ik u helpen uw leven om te gooien. U bent nooit te oud om te beginnen!

​

Als ik niet aan het werk of aan het sporten ben, kunt u mij op de bank vinden met een boek. Of ik ben aan het schrijven, pianospelen, koken of met vriendinnen en familie.